Soczewki kontaktowe a infekcje oczu – jak ich uniknąć?
Data publikacji: 2026-03-03
Soczewki kontaktowe to wspaniałe udogodnienie dla osób zmagających się z wadami wzroku. Niestety w ich kontekście mówi się o pewnym niebezpieczeństwie rozwoju infekcji oka. Można tego uniknąć dzięki kilku prostym zasadom higienicznym. Sprawdź jakie nawyki warto wdrożyć do swoich codziennych rytuałów, by cieszyć się idealnym widzeniem w każdej sytuacji.
Soczewki kontaktowe a infekcje - ważne zasady
- Soczewki kontaktowe a ryzyko infekcji
- Regularnie wymieniaj płyn do soczewek
- Systematycznie wymieniaj pojemnik na soczewki na nowy
- Regularnie odwiedzaj specjalistę!
- Przed każdym założeniem soczewki, sprawdź czy jest nieuszkodzona
- Zakładaj soczewkę zawsze na to samo oko
- Noś soczewki zgodnie z czasem ich przeznaczenia
Soczewki kontaktowe a ryzyko infekcji
Osoby korzystające z soczewek kontaktowych muszą pamiętać o kilku ważnych sprawach. Infekcje oka są najczęściej wynikiem pewnych zaniedbań. Zakładanie i ściąganie soczewek oraz ich przechowywanie wymaga przestrzegania kilku fundamentalnych zasad. Dlatego koniecznie stosuj się do poniższych wskazówek:
Regularnie wymieniaj płyn do soczewek
Płyn do soczewek to preparat niezbędny do utrzymania prawidłowej higieny oczu, gdy korzystasz z produktów o dłuższym czasie użytkowania. Niezależnie czy wybierasz soczewki miesięczne czy dwutygodniowe, specjalny roztwór jest potrzebny każdego dnia. Ściągając soczewki na noc, musimy je chronić przed utratą elastyczności. Dlatego należy umieszczać soczewki w pojemniku, zanurzone w płynie. To pozwala na utrzymanie poziomu uwodnienia i miękkości materiału.
Dla zachowania sterylności konieczna jest codzienna wymiana płynu. To znaczy, że preparat, który wlewamy do pojemniczka i używamy do przechowania soczewek, jest jednorazowy. Jego działanie jest:
- bakteriobójcze
- grzybobójcze
- wirusobójcze
Płyn powinien być każdego dnia wymieniony całkowicie. Nie dolewaj nowego do pozostałości poprzedniego, lecz opróżnij i napełnij od nowa. I tak za każdym razem. Pamiętać należy też o dacie używalności płynu do soczewek - po otwarciu większość preparatów zachowuje swoje właściwości dezynfekujące maksymalnie przez 3 miesiące. Potem ich działanie antyseptyczne może słabnąć, co stwarza zagrożenie dla zdrowia oczu.
W ofercie produktów znajdziesz płyny o różnych pojemnościach oraz praktyczne zestawy. Możesz dopasować objętość preparatu do swoich potrzeb. Jeśli wiesz, że w ciągu 3 miesięcy nie jesteś w stanie zużyć 500 ml płynu, wybierz mniejsze opakowanie.
Oczyszczanie soczewek i higiena rąk - podstawa profilaktyki zdrowia oczu
Każdy użytkownik soczewek kontaktowych powinien przyswoić sobie nawyk mycia rąk przed każdym kontaktem dłoni z okiem. Na palcach możemy przenosić rozmaite zarazki. Dotykamy przedmiotów codziennego użytku, a nasze dłonie również się pocą, co tworzy warunki sprzyjające namnażaniu się drobnoustrojów.
Jak czyścić soczewki? Po ściągnięciu soczewek z oczu należy je umieścić w zagłębieniu dłoni, polać preparatem i delikatnie przetrzeć, wypłukując zanieczyszczenia.
Sprawdź też >> z płynem na pokład samolotu
Systematycznie wymieniaj pojemnik na soczewki na nowy
Tak jak płyn pielęgnacyjny jest obowiązkowym akcesorium dla soczewek dwutygodniowych i miesięcznych, tak też niezbędny jest pojemnik na soczewki. Jedno bez drugiego nie ma racji bytu. Pamiętaj o regularnym myciu pojemnika - wyłącznie przy użyciu płynu do soczewek, nigdy zaś wodą z kranu.
Pojemnik na soczewki należy wymieniać na nowy przynajmniej raz na 3 miesiące. Wszystko to pomoże Ci uniknąć infekcji oczu. Godnym uwagi produktem jest m.in. pojemnik antyseptyczny. Ma on cienką warstwę srebra, która w 99,99% niszczy bakterie mające negatywny wpływ na oko ludzkie. W ten sposób zapewniana jest podwójna ochrona antybakteryjna - poprzez płyn w pojemniczku oraz antybakteryjny pojemnik z jonami srebra.
Regularnie odwiedzaj specjalistę!
Systematyczne wizyty u okulisty są bardzo potrzebne nawet wtedy, gdy nie odczuwasz żadnych dolegliwości. Jeśli jednak zauważysz u siebie jakieś nieprzyjemne symptomy, to niezwłocznie skontaktuj się z lekarzem. Niepokój powinny wzbudzić:
- zaczerwienienia oczu
- podrażnienia
- uczucie suchości
- pogorszenie widzenia
Nie należy bagatelizować żadnych, nawet najmniejszych sygnałów świadczących o infekcji.
Przed każdym założeniem soczewki, sprawdź czy jest nieuszkodzona
Każdemu może się przytrafić uszkodzenie soczewki. Dlaczego soczewki pękają? Materiały, z których się je produkuje, są delikatne i czasem niechcąco możemy naruszyć ich strukturę nieodpowiednio ją chwytając zarówno podczas zakładania, jak i zdejmowania. Moment nieuwagi może doprowadzić do jej przerwania bądź pęknięcia. Dlatego zawsze sprawdzaj stan soczewki przed założeniem - czy jest cała i czy jej brzegi są gładkie.
Zakładaj soczewkę zawsze na to samo oko
Nawet jeśli masz taką samą wadę na obojgu oczach, pamiętaj o zachowaniu odpowiedniej kolejności zakładania soczewek. Nie noś ich wymiennie, a dzięki temu unikniesz ewentualnego przeniesienia infekcji z jednego oka na drugie.
Praktycznym ułatwieniem będzie pojemnik na soczewki z oznaczeniami stron prawej i lewej: R i L (right i left). Możesz też wybrać pojemnik z różnokolorowymi zakrętkami dla jeszcze łatwiejszego zapamiętania kolejności.
>> Sprawdź jak odróżnić soczewkę lewą od prawej?
Noś soczewki zgodnie z czasem ich przeznaczenia
Określony przez producenta czas użytkowania soczewek to bardzo ważne kryterium i nie należy go ignorować. Nawet jeśli nie odczuwasz dyskomfortu – stosuj się do zaleceń i wymieniaj soczewki na nowe po upływie 14 lub 30 dni. Materiał, z którego wykonane są soczewki w trakcie użytkowania traci swoje właściwości. To może powodować obniżenie komfortu widzenia i zwiększać ryzyko podrażnień.
Dla wielu użytkowników dobrym rozwiązaniem okazują się soczewki jednodniowe. Jeśli ze względu na brak czasu, roztargnienie lub nieodpowiednie warunki, trudno Ci zadbać o pielęgnację szkieł kontaktowych - wybierz produkt jednorazowy. Soczewki jednodniowe są gwarancją, że każdorazowo zakładasz idealnie sterylną parę. Pamiętaj jednak, by po ściągnięciu - nie zakładać ich ponownie.
Jeżeli Twój tryb życia bywa nieprzewidywalny, jesteś aktywny o różnych porach - rozważ wybór soczewek całodobowych. Ten rodzaj produktu został stworzony z myślą o osobach, które wymagają idealnej ostrości widzenia cały czas. W tych szkłach kontaktowych możesz spać, nie ryzykując podrażnienia.
Nie pożyczaj soczewek od innych osób
Choć powinno się to wydawać oczywiste, to warto to zaznaczyć: pod żadnym pozorem nie noś cudzych soczewek ani nie pożyczaj swoich. Szkła kontaktowe to rzecz osobista w najwyższym stopniu, podobnie jak ręcznik czy bielizna. Dzięki temu unikniesz niebezpiecznych infekcji powodowanych przez cudze bakterie.
Preventing Eye Infections When Wearing Contacts [w:] Healthy Contact Lens Wear and Care, May 27, 2025
S. Waghmare, S. Jeria, A Review of Contact Lens-Related Risk Factors and Complications [w:] Cureus 2022 Oct. 10;14(10)
S. I. Sakr, A. A. Nayel, A. L. Khattab, W. M. Elhamamsy, I. A. Abozaid, R. Awad, H. AbdelKhalek Elkazaz, C. S. Habeel, R. Samaha, A. A. Ghaith, Impact of contact lens hygiene risk factors on the prevalence of contact lens-related keratitis in Alexandria-Egypt [w:] Journal of Ophthalmic Inflammation and Infection Volume 14, article number 40, (2024)
A. Stellwagen, C. MacGregor, R. Kung, A. Konstantopoulos, P. Hossain, Personal hygiene risk factors for contact lens-related microbial keratitis [w:] BMJ Journal Of Ophthalmology 2020 volume 5, issue 1
Absolwentka Politechniki Wrocławskiej na kierunku Optometria oraz wielu kursów branżowych. Specjalizuje się w badaniu refrakcji wzroku oraz kontaktologii, czyli dobieraniu soczewek kontaktowych miękkich. Od ponad 10 lat pracuje w branży związanej z korekcją wzroku jako optometrysta pracujący w gabinecie. Pomaga pacjentom przeprowadzając badania wad refrakcji, dobierając okulary oraz soczewki kontaktowe.
