Soczewki kontaktowe a ciąża - konsultacje i zachowanie higieny
Data publikacji: 2026-04-21
Ciąża to piękny a zarazem i trudny czas dla kobiety. Niektóre zmiany fizjologiczne, w tym także hormonalne, mają wpływ na oczy. Jest to tym bardziej istotne, gdy przyszła mama nosi soczewki kontaktowe. Sprawdź czego można się spodziewać i jak ciężarna powinna zadbać o siebie w kontekście użytkowania szkieł kontaktowych.
Soczewki kontaktowe a ciąża - to warto wiedzieć!
- Soczewki kontaktowe a ciąża
- Nagłe pogorszenie widzenia podczas ciąży
- Zmiany hormonalne a soczewki kontaktowe
- Zespół suchego oka podczas ciąży
- Zadbaj o oczy w trakcie ciąży
- Soczewki kontaktowe w ciąży - zapytaj specjalistę
Soczewki kontaktowe a ciąża
Jeśli nosisz na co dzień soczewki kontaktowe, a właśnie spodziewasz się dziecka, to powinnaś wiedzieć o kilku istotnych zmianach wpływających na oczy. Ciąża to szczególny czas dla kobiety, bowiem w organizmie dochodzi do wielu zmian. Rzadziej podejmowany jest temat wzroku, a zasługuje on na uwagę!
Największą rolę odgrywają tu estrogeny, które oddziałują m.in. na retencję wody w tkankach o dużej zawartości kolagenu, czyli również na:
- rogówkę
- twardówkę
- soczewkę oka
Zmiany i wahania prowadzą niekiedy do zaburzeń refrakcji, zmian w polu widzenia oraz do pogorszenia komfortu podczas noszenia szkieł kontaktowych. Może wystąpić nasilenie takich wad, jak astygmatyzm czy krótkowzroczność. Są to zmiany przejściowe i nie powinny wywoływać stresu. To najczęściej jedna z licznych niedogodności, z jakimi muszą mierzyć się kobiety. Jeżeli jednak kondycja wzroku uległa znacznemu pogorszeniu - udaj się na kontrolę do specjalisty.
Nagłe pogorszenie widzenia podczas ciąży
Bez względu na fakt korzystania lub nie z soczewek kontaktowych, należy zareagować niezwłocznie, jeśli pojawi się nagłe i znaczne pogorszenie ostrości widzenia. Część kobiet zmaga się z cukrzycą ciążową, a to ma związek z retinopatią cukrzycową.
Niebezpieczeństwem jest także stan przedrzucawkowy - konsekwencja nadciśnienia tętniczego. W takich sytuacjach niezbędna jest wizyta u okulisty.
Zmiany hormonalne a soczewki kontaktowe
W czasie 275 dni ciąży w organizmie kobiety zachodzą poważne hormonalne zmiany, podczas których ciało przygotowuje się na rozwój dziecka. Jednym z najbardziej odczuwalnych skutków są zmiany w ilości i jakości filmu łzowego. Nasilenie tego zjawiska przypada na trzeci trymestr. Jest to główny warunek mający wpływ na pogorszenie komfortu podczas użytkowania soczewek kontaktowych. Wiele osób odczuwa to jako nietolerancję soczewek.
Inne bezpośrednie przyczyny to:
- wzrost krzywizny oka o około 1 dioptrię w II połowie ciąży,
- zmiany w spojówce skutkujące przejściowym obrzękiem powiek,
- wzrost grubości rogówki o około 1-16 mikrometrów,
- spadek pobudliwości bólowej rogówki (tzw. niedoczulica)
To może sprawiać, że soczewki stają się niedopasowane do indywidualnych cech oka - gdyż one właśnie ulegają zmianom. Co w takiej sytuacji? Nie musisz rezygnować ze szkieł kontaktowych. Umów się na wizytę do optometrysty. Prawdopodobnie wystarczy zmienić soczewki na inny rodzaj.
Zespół suchego oka podczas ciąży
Przypadłością, na którą powszechnie skarżą się kobiety w ciąży, jest pojawienie się lub nasilenie zespołu suchego oka. Warstwa ochronna rogówki staje się cieńsza, a sama gałka jest wówczas bardziej narażona na uszkodzenia i oddziaływanie warunków atmosferycznych. Szczególnie te symptomy mogą być odczuwalne u kobiet, które pracują przy komputerze, w sezonie grzewczym, podczas przebywania w klimatyzowanym pomieszczeniu.
Objawy, które temu towarzyszą, to:
- pieczenie i swędzenie oczu
- światłowstręt
- uczucie piasku w oczach
- zamglone widzenie
- osłabiona ostrość wzroku
- szybko pojawiające się zmęczenie oczu
Znaczącą ulgę przyniosą Ci krople do oczu. To prosty i uniwersalny sposób na wsparcie oczu w wielu sytuacjach. Sztuczne łzy działają natychmiastowo i są całkowicie bezpieczne, także dla kobiet w ciąży.
Jeśli doskwiera Ci nadwrażliwość na światło - koniecznie zaopatrz się w dobrej klasy okulary przeciwsłoneczne z filtrem. Nie tylko złagodzą działanie jasnego światła, ale też ochronią Twoje oczy przed potencjalnymi uszkodzeniami wywoływanymi przez UV.
Zadbaj o oczy w trakcie ciąży
Zwiększona wrażliwość narządu wzroku jest doświadczeniem większości kobiet w ciąży. W wielu aspektach możesz poprawić jakość widzenia, zwracając uwagę na kilka nawyków:
- stosowanie wspomnianych kropli nawilżających do oczu to podstawa
- jeśli to możliwe - spędzaj mniej czasu przed komputerem
- dbaj o jakość snu i ogranicz korzystanie ze smartfonu, zwłaszcza pod koniec dnia
- pij więcej wody, by wesprzeć naturalne nawilżenie oczu
- wykonuj ćwiczenia oczu, które pomogą Ci zrelaksować wzrok
- dbaj o nawilżenie pomieszczenia, w którym przebywasz
- odżywiaj się zdrowo, by dostarczać niezbędne dla wzroku witaminy i minerały
Soczewki kontaktowe w ciąży - zapytaj specjalistę
Kobiety w ciąży, które zmagają się z pogorszeniem komfortu podczas noszenia soczewek, powinny umówić się na wizytę u specjalisty, by skonsultować odczuwane objawy. Z reguły wystarczą pewne zmiany, by przywrócić wygodę i komfort.
Być może lepsze okażą się w kluczowych miesiącach soczewki jednodniowe. Są bardziej higieniczne, mniej kłopotliwe w użytkowaniu i mają szereg innych zalet. W czasie ciąży może pojawić się większa skłonność do pospolitych infekcji, takich jak zapalenie spojówek. Soczewki jednodniowe minimalizują to ryzyko.
Jeśli korzystasz z soczewek miesięcznych (i optometrysta nie sugeruje zmiany) - wybierz produkty wykonane z materiału silikonowo-hydrożelowego. Zapewniają one wyższą tlenoprzepuszczalność, a to z kolei działa pozytywnie na stabilność nawilżenia oka.
Dodatkowym aspektem jest także zwiększona potrzeba snu u kobiet w ciąży. Drzemka w szkłach kontaktowych może być zupełnie bezpieczna i nie powodująca podrażnień. Warunkiem jest wybór soczewek całodobowych lub takich, które umożliwiają przedłużone użytkowanie.
W sprawie samego porodu lekarze zalecają, by soczewki były ściągnięte z oczu. Fizyczny wysiłek, wzrost ciśnienie wewnątrzgałkowego i spadek produkcji łez mogą znacząco pogorszyć stan oczu. W przypadku poważnych wad wzroku należy tę sprawę omówić wcześniej z lekarzem.
Bibliografia:
Mohammad Naderan, Ocular changes during pregnancy [w:] Journal of Current Ophthalmology 2018 Jan 3;30(3)
İrfan Uzun, Çağrı Mutaf, Ali Hakim Reyhan, Funda Yüksekyayla, Enes Colak, Mehmet Yolaçan, Pregnancy-induced ocular changes: impacts on intraocular pressure, the cornea, and the anterior chamber [w:] BMC Ophthalmology 2025 volume 25, article number 298
Eduardo Insua Pereira, Madalena Lira, Ana Paula Sampaio, Tear Film Changes and Ocular Symptoms Associated with Soft Contact Lens Wear [w:] Vision 2025 Apr 1;9(2)
Barbara Caffery, Andrew D Pucker, Ngozi C Chidi-Egboka, Chukwuemeka Junior Obinwanne, Brooke Harkness, Nicole A Carnt, Su-Hsun Liu, Alison Ng, Lubricating drops for contact lens discomfort in adults [w:] Cochrane database of systematic reviews 2024 Sep 5;9(9)
Absolwentka Politechniki Wrocławskiej na kierunku Optometria oraz wielu kursów branżowych. Specjalizuje się w badaniu refrakcji wzroku oraz kontaktologii, czyli dobieraniu soczewek kontaktowych miękkich. Od ponad 10 lat pracuje w branży związanej z korekcją wzroku jako optometrysta pracujący w gabinecie. Pomaga pacjentom przeprowadzając badania wad refrakcji, dobierając okulary oraz soczewki kontaktowe.
